ぎっくり
腰の方が来られました。
「お盆は家にいることが多かったので、家の掃除や庭の草引きをしていると
腰が痛くなって、自力でストレッチをして腰を治していると
急に腰がギクッ
ときて...
それから腰を前に曲げると痛くて、靴下をはくのも苦労しています。」
と言われていました。
治療は、左骨盤と右腰の歪みを調整、両足の筋肉を調整してから
腰を曲げる動作や靴下をはく動作をしてもらうと、
痛みは緩和して動きがスムーズになったようです。
強いストレッチは、体を逆に悪くすることもあるので、心地よく感じるくらいが
ベストですね
ハイビスカスが満開
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